Remédios Naturais

Detox não é modinha: é um ótimo estilo de vida

Detox não é modinha: é um ótimo estilo de vida

Talvez você já tenha pensado que esse jargão “detox” (desintoxicação) é mais uma das modinhas que logo vai passar. Só que não. Quem já foi curado ou melhorou consideravelmente sua saúde com as diversas formas de detox, não abandona mais esse procedimento. Ao contrário, faz do detox um estilo de vida. Por que preciso de um detox? Dentre tantas agressões que nosso corpo sofre diariamente, as toxinas são as maiores responsáveis. E o pior é que elas estão em todo lugar. No ar, nos alimentos, Continue lendo

Andar descalço faz bem ou faz mal à sua saúde?

Andar descalço faz bem ou faz mal à sua saúde?

Olá! Você tem o hábito de andar descalço?! Será que isso é bom ou é ruim para sua saúde?! Vamos entender isso melhor. Não é raro encontrarmos pessoas que têm medo contaminarem seus corpos se elas andarem descalças. Eu mesma fui uma dessas pessoas por muito tempo. Inclusive, lamento por ter privado meu bebê (por algum tempo) desse grande aliado da saúde. O que ocorre quando os pés tocam o solo O curioso é que acontece exatamente o oposto do que muitos pensam. Andar descalço Continue lendo

Levedura de cerveja: ela realmente faz bem à nossa saúde?

Levedura de cerveja: ela realmente faz bem à nossa saúde?

É bem provável que você já tenha ouvido falar da levedura de cerveja e dos supostos benefícios que o seu consumo traz à nossa saúde. Até aí tudo bem, mas será que isso é mesmo verdade? E se for, quais são esses benefícios? Vou falar sobre isso nesse breve texto. O que é uma levedura? As leveduras são um grupo de fungos unicelulares. Eles transformam açúcares em álcool, e nesse processo, liberam dióxido de carbono. Embora nem todos os tipos de levedura tenham utilidade (e Continue lendo

Banho frio realmente melhora a saúde?

Banho frio realmente melhora a saúde?

Algumas vezes pode ser desafiador encarar o chuveiro, ainda que a água seja quentinha. Mas e se o banho for frio? Aqui na região onde moro (Itajubá/MG) entre os meses de Maio e Agosto costuma ser bem frio… No auge do inverno, já experimentamos sensações de -1º ao amanhecer. E o que dizer do momento do banho? Sim, banhos frios, seja no inverno ou no verão, tem se mostrado um interessante remédio natural. Ok, pode parecer loucura tomar uma banho frio durante o inverno, mas Continue lendo

Receitas para emagrecer e desintoxicar (parte 1)

Receitas para emagrecer e desintoxicar (parte 1)

Desde os chineses, romanos e egípcios, há mais de 1000 a.C. sabemos que as plantas e as ervas têm fins medicinais contra as doenças. Depois de um tempo sendo ignoradas, hoje as ervas voltam a ser reconhecidas e usadas. Isso porque estudos comprovam sua eficácia em favor da saúde. A quantidade de plantas usadas pela medicina ainda é muito pouco, quando comparado à quantidade de plantas conhecidas. Aqui listamos algumas receitas que irão te ajudar a ter refeições mais leves e naturais. Elas são ricas em Continue lendo

8 remédios naturais que curam e previnem

8 remédios naturais que curam e previnem

Sabemos que a prevenção é o melhor caminho, no entanto, nem todos estão dispostos a pagar o preço que essa prevenção exige. Para prevenir doenças precisamos de tão pouco, quando comparamos com os tratamentos das enfermidades… Devido à correria do dia a dia, que requer muitas vezes um alimento rápido, um sono inadequado, a privação de exercícios físicos, entre outros, a saúde tem sido negligenciada. Os resultados negativos não são somente físicos, mas emocionais e sociais. Livro indicado: Saúde Nua e Crua Recursos simples, naturais Continue lendo

Vamos fazer um passeio saudável?

Vamos fazer um passeio saudável?

Você tem o hábito de praticar o passeio saudável? Ele traz muitos benefícios para sua saúde (e seu bolso também). Você vai se surpreender!