Quem somos

Olá! Meu nome é Aurideia Vasconcelos.

Sou filha de Deus, casada e mãe de um lindo garotinho!

Me graduei em Enfermagem. Ao atuar em ambientes hospitalares, participei do sofrimento de muitos pacientes, que buscavam a recuperação de suas enfermidades e acidentes. Aquilo tudo mexia comigo.

Atenta também à saúde emocional destas pessoas, ouvia com frequência (daquelas que adoeceram) um tipo de arrependimento, por não terem cuidado melhor de si. Infelizmente, já era muito tarde para algumas delas reverterem o quadro. Porém, para outras, a recuperação foi alcançada e voltaram a desfrutar das belezas da vida.

O início de um importante trabalho

Foi então que decidi que não queria mais trabalhar apenas naquela etapa do processo. Queria fazer algo para evitar que as pessoas chegassem àquele estado de infortúnio. Queria trabalhar com a prevenção, que é o melhor remédio disponível!

Desde então, passei a atuar não só como Enfermeira, mas sim de forma mais ampla, holística. Passei a estudar diversas áreas da saúde, de forma geral, me permitindo realizar uma análise abrangente do estado de saúde de um indivíduo.

Como ferramenta de apoio e divulgação deste trabalho (que ainda é realizado por pouquíssimos profissionais da saúde), fundei o Sementes da Saúde.

sementesdasaude

Explicando melhor, vários fatores colaboram para a melhoria ou deterioração de nossa saúde, e nossa rotina pode acelerar ou retardar esse processo. Alguns exemplos a serem analisados:

  • Condições de moradia,
  • Ambiente externo ao redor da habitação,
  • Modo de locomoção,
  • Clima experimentado durante o ano,
  • Qualidade do ar nas proximidades da residência e do trabalho,
  • Tipo de trabalho que realiza,
  • Horas de repouso diário,
  • Qualidade do repouso (cama, colchões, ventilação, ruídos),
  • Fatores hereditários,
  • Hábitos alimentares,
  • Tipos de bebidas que ingere frequentemente,
  • Características psicológicas associadas à personalidade,
  • Tipo de relacionamentos interpessoais que mantém,
  • Visão em relação aos sonhos de vida e desafios para alcançá-los,
  • Mentalidade orientada pela estima (alta ou baixa),
  • Quantidade e qualidade das atividades físicas desempenhadas,
  • Tempo de exposição à luz solar, etc…

Bem, já ficou claro para você do que se trata esta visão holística que busco avaliar. Dedico boa parte de meu dia estudando vários assuntos relacionados ao estilo de vida saudável.

Os três pilares do viver saudável

Até aqui, utilizando o princípio de Pareto, posso dizer que este estilo de vida se apoia em 3 importantes pilares, responsáveis pela maior parte dos bons resultados:

1- Prática de exercícios físicos

2- Alimentação saudável

3- Repouso adequado

Desta forma, deixei de utilizar o nome Enfermeira e passei a utilizar o nome Consultora de Saúde, para intitular minhas atividades.

Com isso, meu objetivo é ajudar as pessoas e organizações a se conscientizarem e identificarem hábitos nocivos à saúde, para então realizarem as correções necessárias rumo à uma vida plena, produtiva e alegre!

É um trabalho feito com carinho e paixão, que busca conscientizar a todos de que, para desfrutarem das belezas da vida junto com as pessoas que ama, e terem vigor físico e mental para desempenhar seus trabalhos de forma produtiva, precisam entender que as Sementes da Saúde que são plantadas hoje, certamente serão colhidas no futuro.

casal

Localização

Atualmente, resido na simpática cidade de Itajubá, na região sul do estado de Minas Gerais, rodeada pelas belas cadeias de montanhas da Serra da Mantiqueira.

itajuba

Será um prazer manter um relacionamento duradouro com você através deste espaço, bem como poder ajudar você ou os colaboradores de sua empresa, escola, igreja ou qualquer outra instituição, a terem mais qualidade de vida!

Conheça também meu trabalho como palestrante, clicando aqui.

Um abraço!

Aurideia Vasconcelos


P.s.: se desejar acompanhar nosso trabalho, você pode deixar seu e-mail abaixo e então receberá atualizações sobre nosso site e assuntos relacionados à qualidade de vida. Costumo manter um frequência moderada nos e-mails para não perturbar você. Portanto, se desejar mais informações, basta solicitar: contato@sementesdasaude.com

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São informações que te ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável! Invista no seu corpo! Ele é o seu maior patrimônio!>

6 Comentários

  1. EDILANE RODRIGUES

    Amei, esse site muito bom, para quem esta procurando uma qualidade de vida melhor.

    Amei estão de parabéns.

    Responder

  2. Amei sua iniciativa, hoje mesmo havia combinado com uma amiga de criarmos um site com propósito parecido, pois o foco principal será ter receitas onde não se usa nenhum produto industrializado, exceto é claro dos grãos e farinhas… Do resto quero aprender a extrair das frutas, verduras e legumes o óleo, leite,… E além disso divulgar os problemas encontrados em produtos industrializados, nós não somos da área de saúde igual à vc, somos da área de TI e espero podermos agregar informações para ambas e para o mundo. Beijos e parabéns pela iniciativa!

    Responder

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